Március 22. a víz világnapja A víz világnapja minden év március 22-én megtartott esemény, amely idén már 30 éves múltra tekint vissza. Az 1993 óta ünnepelt világnap célja, hogy ráirányítsa a figyelmet a mindenki számára elérhető, tiszta víz fontosságára, az...
Vegán életmód, növényi táplálkozás A vegán életmód mellett gyakran etikai, egészségügyi vagy ökológiai okok miatt döntenek az emberek. A január hónap ilyen szempontból is különleges volt, hiszen világszerte egyre nagyobb mozgalommá növi ki magát a vegán január, azaz...
Érdekes statisztikák és tények a veganizmus és vegetarianizmussal kapcsolatban A statista adatai alapján a veganizmus még mindig egy olyan életmód, amelyet nagyon kevés fogyasztó követ. Egyre többen vannak azonban azok, akik lemondanak a hús és az állati eredetű...
Hús Nélkül Is Lehet! Bősze Ádám vagyok, vegán sporttáplálkozási tanácsadó és személyi edző. Vegán életmódomat pedig már 2 éve követem boldogan. Szeretnék segíteni minden vegetáriánus és vegán életmódot folytató embertársamnak, hogy kedvenc sporttevékenységüknél ott...
Szinte mindenkinek megvan a véleménye a növényi alapú táplálkozásról és egyre többen vannak, akik pozitív értelemben teszik ezt. Viszont ebben a cikkben dietetikusként szeretnék egy átfogó képet alkotni a teljesen állati eredetű termékektől mentes táplálkozásról, azok...
Az életmódorvoslás lényege: adj éveket az életedhez és életet az éveidhez! Az életmóddal történő gyógyítással és betegségmegelőzéssel foglalkozunk, tudományosan bizonyított alapokon. Mindezt egyszerű, mindennapos szokások bevezetésével. Van ugyanis hat olyan területe...
Teljes értékű növényi étrend cukorbetegeknek A teljes értékű növényi étrend pozitív egészségügyi hatásait ma már számos tanulmány bizonyítja. Tudományosan bizonyítottan rendkívül hatékony a krónikus megbetegedések, úgymint 2-es típusú diabétesz, inzulinrezisztencia,...
Nagyon sokféle gomba létezik, amiknek íze, formája és származása is más. Bár Magyarországon főleg a csiperke, tyúkgomba, vargánya és hasonló gombák az elterjedtek, már vannak olyan boltok és éttermek, ahol a különlegesebb, kevésbé elterjedteket is megkóstolhatjuk....
Ha vegán vagy, akkor biztosan Te is hallottad már azt a kérdést, hogy “De hogyan pótolod a vitaminokat és a fehérjét?” Alapvetően jogos kérdés ugyanis vannak olyan vitaminok, amiket egy vegán étrendből kevésbé kapunk meg. Viszont ez nem azt jelenti, hogy egyáltalán...
Hallott már a greenwashing-ról? A 21. század egyik legnagyobb értéke az, hogy minden környezetbarát és etikus legyen. Beszélhetünk ételekről, ruháról vagy bármilyen termékről, amit el szeretnénk adni, a legfontosabb tényezője az lett, hogy minél kevesebb kárt okozzon...
